|A goiaba

Consumir o que é saudável é sempre bem-vindo. As frutas então, nem se fala. A goiaba, além de saborosa, traz muitos benefícios ao organismo. É rica em vitamina A, B1 e C. Sendo também, uma fonte de fibras solúveis, proteínas e minerais como o ferro, potássio e fósforo. E ajuda na prevenção contra várias doenças. Olha que maravilha! Já adicione esse item a sua lista de consumo constante, viu?  Uma delícia que cabe no cardápio e faz muito bem pra saúde.