Benefícios do omega 3 para a saúde:
Controle da pressão arterial;
Normaliza a circulação sanguínea e o ritmo do coração;
Combate a osteoporose;
Melhora o funcionamento das atividades do cérebro;
Evita doenças auto-imunes;
Dificulta o desenvolvimento de processos inflamatórios;
Ajuda a diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue;
Inibi a vasoconstrição e agregação plaquetária;
Mantém a integridade das células endoteliais;
Melhora da imunidade;
Melhora da memória;
Diminui o risco de depressão e doenças relacionadas ao humor.
