Gente do céu, a Páscoa tá chegando e já bate aquele dilema de permanecer no equilíbrio da dieta ou sair dela. Não é que não se possa sair da rotina da boa alimentação, mas não dá é pra meter o pé na jaca. Feriadão, almoço em família, casa de mãe cheia de sabores suculentos da Semana Santa. E logo se pensa: Ah, vamos aproveitar a vida. Mas e depois? Aqueles quilinhos que se apossam de nós meros mortais são irritantes, hein! O negócio é malhar em dobro. Que tal? Só assim, gente, pra manter o equilíbrio; e o dilema da gula bem resolvido. A gente faz uma doideira dessas de comer bastante, mas somente uma vez por mês. Durante a semana é boca fechada: muita água e alimentação boa. Tudo bem leve. Salvando o domingo, que mesmo malhando, dá para incluir um lanchinho a mais. Ninguém é de ferro. E aprendemos que o segredo é comer pouco. Tudo pode, mas bem pouquinho. Não temos a síndrome da formiguinha, mas um docinho vez ou outra é bom pra alegrar a vida, né? Quer saber, deixa o feriadão chegar… “Amanhã é outro dia!”
|By Elly & Kykka|
07/11/2024
