Qualidade de sono e boa saúde são extremamente importantes para se manter boas funções de vida. Atraimos condições específicas e restauradas ao dormir bem. O bom sono proporciona equilíbrio emocional e muitos outros benefícios, é o tripé para manter nossa boa saúde em dia. As boas horas de sono também ajudam a previnir problemas maiores, como: ansiedade, cansaço, estresse, irritação, mau humor e etc. A média de 7 a 9 horas diárias de sono são essenciais para manuteção de hábitos saudáveis, e nos fornece melhor disposição ao acordar. Desfrute bem desse momento noturno. Tenha boa produtividade dormindo bem!!!
|Quem vai?
13/09/2024
