Quem diria que essa brincadeira de criança pudesse fazer um bem enorme a saúde e a forma física… Basta 15 minutos diários ou meia hora três vezes por semana para você começar a ver os resultados. Melhora o condicionamento cardiovascular; o equilíbrio, tonifica a musculatura, acaba com as celulites e seca a barriga. Pra quê mais que isso? É bárbaro se exercitar num trampolim. Virou febre nas academias, mas é barato ter um só pra você em casa. Custa em 100 a 150 reais. Só tenha cautela antes de sair quicando por aí: consulte um médico e veja se seu diagnostico está em ordem, ok? No mais, pare de pensar numa forma agradável para emagrecer e comece já a praticar suas atividades. Logo você verá seu corpito belo feito mágica.
|Uma boa leitura
20/11/2024
